Voor wie is PT @ Home?
- Mijn aanpak is ideaal voor vrouwen die investeren in hun welzijn, niet alleen financieel, maar ook met aandacht, tijd en commitment.
- Dit zijn moeders die het gemak van thuistraining waarderen omdat de kindjes er gewoon lekker bij kunnen blijven, drukbezette professionals die hun tijd efficiënt willen benutten, dames die een verleden of recente geschiedenis van (fysieke)onveiligheid hebben en een trainer zoeken die dit begrijpt, of vrouwen die simpelweg de rust en luxe van persoonlijke begeleiding aan huis zoeken.
- Je zoekt geen ‘drill instructor’, maar een partner die naast je staat, luistert en je ziet als uniek persoon. Vrouwen die dieper willen kijken dan alleen uiterlijk, maar wél zichtbaar resultaat willen en kiezen voor kwaliteit en persoonlijke aandacht, voelen zich snel thuis bij mij.
Jouw persoonlijke traject, stap voor stap
- Jouw reis begint met een uitgebreide, gratis intake van 60 minuten. Die plan je hier makkelijk online. Hier bespreken we al jouw wensen, doelen of levensverhaal. Of het nu gaat om sterker of strakker worden, afvallen, zwangerschapsbegeleiding, of omgaan met stress, alles mag er zijn.
- We werken met trajecten van drie maanden, met één of twee trainingen per week (12 of 24 sessies). Ik neem alle benodigde materialen mee, jij hoeft alleen te verschijnen in je lievelingskleding.
- De trainingen vinden plaats bij jou thuis en worden telkens afgestemd op jouw energie en behoeften. Tussentijds houden we contact via WhatsApp, waarbij we ook alle aandacht besteden aan voeding, cyclus, zenuwstelsel en (mogelijk) trauma, in een holistische benadering.
- Ik geloof dat écht resultaat staat of valt bij een veilige relatie tussen trainer en klant, waarbij lichaam en psyche nooit los van elkaar staan.